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大家好，我是李医生！

你有没有 失眠 、 心悸健忘、气短乏力 、 身体容易疲乏？ 特别是男性，有没有 功能低下、没有欲望、梦遗 的情况？如果你有类似的情况，今天我跟大家分享一方， 既补心、又补肾、还补血，千万不要错过！

这个方呢，叫做 仙方三补丹 ，由 四味药 组成。

首先是 破故纸 ，它有 补肾益阳 ， 固精缩尿，纳气平喘，温脾止泻 的作用。可以做到 肾和脾 ， 先后天同补 。 补肾 呢，破骨脂补的 是肾阳和肾精 。 肾精不足的人呢 ，容易 腰酸背痛 ， 筋疲骨软，干什么都没劲，生殖方面功能减退、时间短、滑精、精少、精弱等。肾阳不足 的人呢，最明显的就是 怕冷 ，不仅怕 外界的寒邪 ，自身也是 手脚冰凉 ， 精神萎靡 ， 没有活力 ， 小便清长，夜尿频繁，男性还会阳痿、宗筋不坚、容易疲软、欲望低下等等。

那么 破故纸 呢，有很好的 固精缩尿 的作用，可以收摄住 肾中的精华 ， 不随意流失 。同时 温补肾阳 ，让身体 暖起来 ， 恢复活力 。还 温脾止泻 ，我们 身体虚了的话 ， 急需补充 ， 脾胃是 很关键的， 补进去的东西 能不能 消化吸收，全靠脾胃。

第二味， 茯苓 。它有 心脾 两方面的作用，首先是 健脾、利水渗湿 。帮助 破故纸一起 ，打扫 脾胃的湿邪 ， 健运脾胃 ， 助力气血的生成。然后就是宁心安神，对心肾不交，心神失养引起的失眠、健忘、心慌心悸等有不错的缓解作用。

第三， 没药 。 没药 是一味 活血化瘀药 ，可以 祛除旧血催生新血 ， 让经络通畅起来 。重要的是，跟 前两味相比 ， 没药是偏于泻 的。如果一个方子全是 补药 ，那可不代表 大补特补 ，很可能 补不进去 ，还会 影响脾胃 。加 一味偏于泻的药 呢，等于是画龙点睛， 让全方更好地发挥作用。

以上呢，就是 仙方三补丹 的组成了 ，一补心，二补肾，三健脾催生气血，精气神上来了， 各种虚弱的症候自然就消失了！

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下就医，喜欢的请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳