大多数肿瘤患者都接受了外科手术、放化疗等治疗，但是接受这些治疗并不意味着肿瘤得到了完全治愈，只能说肿瘤在一定程度上得到了控制和缓解。对于肿瘤患者而言，治疗的过程非常漫长，而这一漫长的过程大部分是在家庭中度过的。因此，肿瘤患者不仅要通过自己和家人的努力与“病魔”作斗争，还需要了解一些起居饮食注意事项，只有这样才能够更好地与肿瘤抗衡。

起居注意事项

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1.调整身心，平衡心态。

肿瘤患者往往对于自身的疾病非常敏感，在治疗和康复过程中很难以良好的心态去面对。在日常生活中，肿瘤患者要学会调整心态，利用多种渠道了解自己的疾病，消除内心的恐惧与焦虑，以积极向上的心态参与到肿瘤治疗中。作为患者的家人和朋友，要给予患者贴心关怀，如果发现患者情绪低落、自暴自弃，应当采取有效的方式帮助患者疏解情绪。

2.注意锻炼，增强体能。

肿瘤患者在接受手术、放化疗治疗后，一般会出现体能方面的减退。患者在居家生活中，可以适当进行运动和锻炼，从而恢复体质，增强自身的免疫力。尤其是对于康复期的居家患者，不可长期卧床休息，可以学习八段锦、太极拳等，锻炼体能，还可以培养自己的兴趣爱好，比如书法、音乐等。条件允许的情况下，患者还可以到气候宜人的地区疗养或者旅游。这些活动都有利于患者体能的恢复，能够有效增强患者的免疫力。同时，年轻的肿瘤患者在得到医生允许后，可以重返工作岗位，已退休的肿瘤患者也可以参加社会公益活动。

饮食注意事项

1.食欲不振。

接受放化疗治疗的患者可能会出现食欲不振的症状，对此，患者可以采取少食多餐的方式，多摄入高蛋白、高热量的食物。餐前适当进行运动，或者食用一些开胃食物，比如山楂、酸奶等，如果长期食欲不振还可以采取药物治疗，并且注意补充维生素。

2.口腔溃疡。

放化疗中最常见的症状便是口腔溃疡，患者在进食时尽量食用一些半流质或绵软的食物，尽量不要吃坚硬、辛辣、酸涩的食物。如果疼痛剧烈可以使用吸管来进食。

3.恶心呕吐。

患者可以饮一些麦芽汤、陈皮茶等，如果呕吐严重，则2小时内禁止进食，服用一些淡盐水，避免发生脱水。

4.便秘。

便秘症状在肿瘤患者群体中比较常见，患者在日常饮食中应当多摄入膳食纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、红薯、香蕉等，还可以饮用一些蜂蜜水来促进排便。

5.腹泻。

如果患者出现腹泻症状，应当避免摄入粗纤维食物，如豆类、谷物、坚果和生食等。尤其是油炸食品，肿瘤患者食用后会导致腹泻加剧，因此，应当尽量避免摄入油腻食物。

文/冯玉燕（淄博世博高新医院）