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苹果14支持的最高充电功率为30W，因此5W和20W充电器都可以用来给苹果14充电。但是，使用20W充电器会比5W充电器更快充满电。

虽然35W充电器相比20W充电器的充电速度并没有太大的提升，但是20W充电器的充电速度相比5W充电器要快得多。

在充电头的选择上，绿联20W快充头是一个不错的选择。它通过了苹果的MFI认证和中国质量认证中心认证，因此可以放心使用。

虽然使用20W充电器比5W充电器充电速度更快，但是使用更高功率的充电器并不一定意味着充电速度更快。当功率达到峰值时，充电器会降低功率，之后再恢复到正常的功率。此时，低功耗的充电器将处于稳定的功率，因此20W比30W更快也是可以理解的。

总之，苹果14使用20W充电器充电速度要比5W充电器快得多，但是使用更高功率的充电器并不一定意味着充电速度更快。在充电头的选择上，绿联20W快充头是一个不错的选择。