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等额本息和平均资本最大的区别是还款方式不同(每月还款总额不同)，等额本息就是等额利息，也就是贷款本金平均分配到每月还款金额中，加上分期全额计算的利息。每月支付的本金和利息是固定的；在平均资本中，贷款总额平均分成每个还款月，每个月还相同的本金加上当月剩余贷款额产生的利息。

等额本息的好处是每月还款金额相同，便于安排收支。适合收入处于稳定状态的借款人，因为经济条件不允许前期还款投资过多。缺点是需要多付利息。但前期偿还的金额大部分是利息，本金比例只有在还款期过半后才增加，不适合提前还款。

平均资本的优势是总利息小于等额本息。还款金额逐月减少，后期更容易。而且由于前期还本比例大，利息比例小，非常适合提前还款。缺点是提前还款压力大，需要一定的经济基础，能承受提前还款压力。