如何预防婴幼儿缺铁性贫血
“孩子6个月了,一直母乳喂养,要不要查查是否贫血呢?”“孩子贫血了怎么办?”铁是儿童生长发育必不可少的营养素之一,是血红蛋白的主要合成原料,在机体氧的运输中发挥不可替代的作用。当机体中铁营养不良,储备铁不足,则出现铁缺乏。下面就和大家说说关于宝宝缺铁的那些事儿。
婴儿为什么易发生缺铁性贫血
(资料图片)
新生儿60%-80%的储存铁来源于妊娠晚期胎盘输送,而早产宝宝由于较早从母体脱离,所以通过胎盘输送的铁储备也明显偏少,后期发生缺铁性贫血的时间也会比较早。同时,早产儿出生后机体会在一段时间内快速增长,对铁的需求量较大。此外,如果准妈妈在孕期患严重缺铁性贫血、双胎妊娠或胎儿失血都可能造成新生儿贮铁减少,新生儿如果不及时补铁,则会出现铁缺乏。
随着婴儿快速生长发育,血容量迅速增加,机体储存铁逐渐消耗,婴儿对铁的需求量增加。婴幼儿在4-6月龄后,母体内带来的铁元素逐渐被消耗,而哺育宝宝的人乳和牛乳中含铁量均较低,如不及时添加含铁丰富的辅食,婴儿就有缺铁的风险,继续发展就易发生缺铁性贫血。
另外,如食物搭配不合理或慢性腹泻会造成铁吸收不良。如孩子患有肠息肉、肠道过敏,可导致铁丢失过多。铁吸收障碍或铁丢失过多都会导致贫血发生。
缺铁性贫血危害大 家长一定要重视
机体缺铁时,不同器官、组织缺铁的危害和临床表现也不尽相同。当孩子缺铁时,尤其是出现缺铁性贫血后会导致营养不良,影响孩子的生长发育,身高和体重都明显落后于同龄儿,活动能力下降。人体缺铁时会降低含铁酶的生物活性,进而影响细胞代谢功能,使机体出现消化道功能、免疫功能和循环功能紊乱,易患感冒、气管炎等上呼吸道感染疾病。特别需要注意的是,长期缺铁性贫血会影响中枢神经系统的发育,导致儿童出现记忆力减退、注意力不集中甚至影响智力发育。婴儿期的铁缺乏更可导致不可逆的神经发育损伤,这一影响可持续至成年,即使补铁也难以弥补。
家长应该及时带宝宝到医院进行铁常规检测,避免影响宝宝的健康。
预防缺铁性贫血可以采取哪些措施
妊娠期补铁:母亲妊娠期间应注意营养及合理膳食,保证足够蛋白质、铁和维生素C的供给。在孕前及整个孕期及时补充铁是预防缺铁性贫血的重要途径。
婴儿补铁:提倡母乳喂养,按时添加富含铁的辅食。母亲在哺乳期应适当增加铁的摄入。4-6个月后的婴儿应适时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食,如肉类、动物肝类等辅食,合理搭配膳食,纠正不良的饮食习惯和食物搭配。建议早产儿、低出生体重儿于生后4周龄后开始服用铁剂预防铁缺乏,直至1周岁,铁剂的剂量因个体情况不同遵医嘱补充。
文/张静 山西省儿童医院(山西省妇幼保健院)
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