秋天是收获的季节，许多水果在秋天成熟。水果口感好，营养丰富，能为人体提供维生素等营养，补充人体所需的营养。那么，你知道秋天有什么水果吗？我们来看看秋季十大时令水果的库存。

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10.山楂

山楂酸酸的，吃起来很开胃。山楂不仅能促进消化和食欲，还能降血脂，有效预防动脉硬化。不能吃酸的朋友也可以把山楂做成糖葫芦，吃起来更过瘾。

9.柿子

柿子味甘，营养丰富，既能养胃，又能清热解毒。但最好不要空腹吃柿子，否则容易形成结石。

8.枣

枣脆爽口，美不胜收。它还富含维生素、有机酸和蛋白质，可以为人体提供充足的营养。一天三次约会，能有效延缓皮肤衰老，永葆青春。

7.柠檬

柠檬味道酸酸的，富含维生素c，一般来说，把柠檬切片，泡在水里是个不错的选择。如果不怕酸，可以生吃。

6.石榴

石榴营养丰富。女性常吃石榴，可有效补水，使皮肤更嫩有光泽。而且石榴是一种很好的秋果，有多子多福的美好含义。

5.葡萄

晶莹剔透的葡萄是很多人喜欢的水果之一，无论是生吃、做成果汁还是做成葡萄干，都非常好吃。

4.苹果

苹果热量低，但营养丰富，适合减肥者。而且苹果还含有可溶性硫元素，经常食用可以使皮肤光滑细腻。

3.猕猴桃

猕猴桃素有水果皇后之称，果肉营养丰富，对人体有很好的滋补作用，日常食用还能增强身体的免疫力。

2.柚子

柚子含有丰富的营养元素，可以降低胆固醇和血糖，有效预防贫血，增强人的体质。除了果肉，柚子皮也是宝，晒干后可以用来泡茶。

1.梨

梨汁多味甜，清热解毒、化痰止咳效果好。梨如果和冰糖一起煮，可以润肺止咳。