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慢性腰痛会极大影响患者的生活质量。药物可以暂时缓解，但不能治本。相较而言，针灸在治疗慢性腰痛过程中表现出了较好的效果。针灸是如何治疗慢性腰痛的？下面进行简要介绍。

针灸，这种流传千年的治疗技术，最早的记录可以追溯到《黄帝内经》。针灸的“威力”主要在于调节人体中的“气”。

“气”被视为生命活动的基本推动力。它在人体内部运行，通过经络进行传输。经络系统宛如人体内的运输网络，将“气”输送至所需位置，以保证身体机能的正常运行。若经络阻塞，“气”流动不畅，就可能诱发健康问题，如慢性腰痛。

在中医理论中，针灸治疗腰痛的方法包括诊断病因，选择适当穴位进行针刺，调整针刺的深浅和方向，调和“气”的流动，以达到治疗效果。针灸在治疗慢性腰痛方面有较好的效果，常用的穴位包括强间、腰阳关和命门。强间穴位位于下腰部，是治疗腰痛的重要穴位之一。腰阳关穴位在髂骨嵴的外侧，具有通行阳气、理肝脾的作用，常用于腰痛的治疗。命门穴位位于脊柱后侧，两肾之间，兼有壮阳、补气的作用，同样适用于治疗腰痛。针灸刺激这些穴位可以促进腰部的血液循环，缓解疼痛，对慢性腰痛有治疗作用。

近年来，科学研究的深入使我们对针灸治疗慢性腰痛的认识更加深入。研究证明，针灸通过针刺深度不同及远端、近端穴位的配合，可以同时发挥特异性和非特异性的镇痛作用。这意味着，在接受针灸治疗时，患者既可以针对特定疼痛部位进行治疗，也可以通过经络传导缓解远端部位的疼痛。例如，当腰部左侧疼痛时，可以选择针刺右侧穴位；当腰背后侧疼痛时，可以选择针刺腹部对应的穴位，通常能够获得意想不到的效果。

此外，针灸还能刺激患者自身的减痛机制，增强镇痛效果。通过激活神经系统和释放内源性物质，针灸可以调节疼痛信号的传递，减轻疼痛感受，这为慢性腰痛的治疗提供了一种独特而有效的方法。这些研究和实践揭示了针灸治疗腰痛的奥秘，证明了针灸在镇痛方面的多重机制和独特效果。因此，在寻求慢性腰痛的解决方案时，针灸是一个值得尝试的选择。

文/冯会新 胶州市铺集镇中心卫生院（胶州市第二人民医院）